Pratiquer la luge ne se limite pas à une simple descente sur la neige. C’est une activité amusante qui sollicite le corps et apaise l’esprit. Pendant vos vacances à la montagne, elle devient vite un rendez-vous incontournable dont on ne se lasse pas. La luge c’est une aventure de glisse mais pas que … c’est aussi un sport ludique par excellence ! Découvrez les bienfaits pour votre corps et votre esprit pour transformez vos vacances en véritable expérience corporelle. Vous n’allez plus lâcher votre luge pendant votre séjour à la montagne. Profitez de l’espace de loisirs Wiidoo’Gliss et de sa piste de luge pour glisser en famille avec vos enfants en luge à La Bresse.
Réduire les tensions grâce à une activité en plein air
Pratiquer la luge en montagne permet de profiter de l’air pur et de la lumière naturelle. Cette exposition favorise la production de vitamine D, utile au bon équilibre de l’humeur. En hiver, ce manque est fréquent, ce qui rend cette activité encore plus intéressante. Vous l’aurez compris, si vous vous sentez anxieux et stressé, alors abusez de la luge à Wiidoo’Gliss à La Bresse et laissez-vous retomber en enfance ! Notre tapis roulant vous permet de remonter au départ de la piste sans être dans le stress de courir et de marcher, de chuter, voire d’abandonner tant l’effort est intense. Luger a Wiidoo’Gliss c est profiter du plaisir de la glisse
Renforcer les muscles tout en s’amusant
La luge sollicite de nombreux groupes musculaires, en particulier la ceinture abdominale. Pendant la descente, le corps reste gainé de manière naturelle. Pour accentuer le travail, il est possible de relever légèrement les pieds, ce qui renforce les abdominaux en douceur. Contrairement aux exercices classiques, l’effort se fait presque sans s’en rendre compte. Le jeu prend le dessus, ce qui rend l’activité plus agréable et moins contraignante.
Améliorer l’équilibre et la coordination
Piloter une luge nécessite une bonne capacité de concentration, de l’équilibre et de la coordination pour les enfants et les adultes. Et si vous êtes un as de la ligne droite alors vous pouvez essayer de tourner en luge, vous devrez alors équilibrer votre corps sans tomber. Pas si facile !
Se familiariser avec la vitesse en douceur
Pratiquer la luge permet d’apprivoiser la sensation de vitesse sans brusquerie. Elle procure des sensations fortes adaptées à tous les âges. Pour les personnes moins à l’aise avec la neige ou la rapidité, elle constitue une transition idéale vers les activités de montagne. Au fil des descentes, la confiance s’installe progressivement, et les appréhensions diminuent naturellement. En résumé, la luge sollicite le corps et libère l’esprit tout en restant accessible à tous. Elle permet de partager des moments intenses en famille ou entre amis, sans même avoir l’impression de faire du sport. Il ne vous reste plus qu’à choisir votre luge et à profiter pleinement des pentes enneigées.