Initiation au ski : l’Écran Cinéma

Le Clown

 

OBJECTIF :BUT :
Dissociation du tronc inférieur et du tronc supérieurFixation du buste face à la ligne de pente
CONSIGNES : DESCRIPTION :
  • tenir les bâtons à la verticale devant soi et par le milieu
  • effectuer ensuite des petits virages enchaînés
  • durant cette évolution la main gauche reste fixée avec le bord gauche de la piste tandis que la main droite reste fixée avec le bord droit de la piste
  • piste bleue sur terrain lisse et non bosselé
  • matérialiser à l’aide de plots les virages à effectuer
CRITERES REUSSITE : VARIABLES :
  • les épaules restent face à la ligne de pente
  • les bâtons et les mains restent fixés à leur bord de piste
  • augmenter la pente
Recherches populaires : Location de vêtements de ski à Widoo Gliss, Profitez d’un espace ski à la Bresse avec Wiidoo’Gliss, Ski (Vosges) au parc de loisirs Wiidoo’Gliss
Remonter